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吃什么补肾 冬季进补男人必吃8款粥toutiao

2019-01-12 00:19:33 | 来源: 娱乐

吃什么补肾 冬季进补男人必吃8款粥

冬季养生在于“藏”,而人体阳气闭藏后小孩反复发烧处理方法
,身体新陈代谢就会比较慢,这时就需要肾发挥生命动力调节身体适应严冬变化。所以冬季养生重要的。冬季又是一个是进补的季节,男人想要补肾壮阳就一定要抓住现在的时机,吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢?

补肾壮阳粥一:韭菜粥

韭菜粥150克小孩发烧如何退烧快
,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜儿童发烧39度怎么办
,再煮一、二沸即成,每日1剂。

功效:可温肾壮阳。

补肾壮阳粥二:海参粥

海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。