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糖浦蛋的做法

2019-05-24 20:02:35 | 来源: 故事

糖浦蛋的材料桂圆肉100g蛋4个红糖相克食品适当 糖浦蛋的做法图片步骤,怎样做糖浦蛋好吃?

准备好材料。

锅内放冷水,煮开。

煮开后打入鸡蛋。

待第1个稍凝固后,再打入第2个,顺次打入全部鸡蛋。

用勺轻推,避免粘底。

待水开后准备下桂圆肉。

倒入桂圆肉。

用勺轻推1遍。

盖上锅盖,转中小火略煮1会儿。

碗内放红糖备用。

关火起锅,把桂圆肉糖浦蛋盛入放有红糖的碗中。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

这道是我们这边冬至这天1定要吃的汤。亲亲特别爱吃,我现在基本上每一个星期都煮1次给她吃、、桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、血不足而至的失眠、忘记、惊慌、眩晕等症。据研究证实,含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物资。这些营养素对人体都是10分必须的,特别对劳心之人,耗伤心脾气血,更加有效。

煮鸡蛋的时候要注意避免粘底了。

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